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第一口辅食这样加
[ 作者:admin 点击:2060 日期:2015-12-7 ]

    该给宝宝添加辅食啦


    家长可以判断出给宝宝添加辅食的指征,一般有以下表现:

    宝宝的头部必须能够保持竖直、稳定的姿势。

    为了把食物留在嘴里并吞咽下去,宝宝需要停止用舌头把食物顶出嘴外的先天反射(吐舌反射)。

    在有支撑的情况下宝宝能坐直,这样才能顺利的咽下食物。

    多数宝宝的体重增加到出生时的2倍左右(或大约6.8千克),一般就是在6个月大的时候,这时宝宝就已经准备好吃辅食了。

    宝宝似乎很饿,即使每天吃8-10次母乳或配方奶,看起来仍然很饿。他会对你吃的东西感到好奇,可能会开始盯着你碗里的米饭看,或者伸手去够你碗里的饭,说明他也想尝尝了。

 
   宝宝喜欢这样添加辅食
 

    1、必须与宝宝的月龄想适应

    不同月龄的婴幼儿身体发育不一样,需要对应不同的辅食。过早的添加辅食,宝宝会因为消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱,过晚添加会造成宝宝营养不良,甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。  

    2、由一种到多种

    按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物种类,开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,尝试3-4天或1个星期后,如果宝宝的消化情况好,排便正常,再尝试另一种,千万不能在短时间内增加好几种。如果宝宝对某一种食物过敏,在尝试的几天里就能观察出来。

    3、从细到粗

    辅食的颗粒要细小,口感要嫩滑,以锻炼宝宝的吞咽功能,为以后过度到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时,妈妈可把食物的颗粒逐渐做得较粗大,这样有利于促进宝宝牙齿的生长,并锻炼他们的咀嚼能力。

 

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